Sabemos que um estilo de vida saudável é o ideal para nossa saúde, mas começar pode não ser fácil. Para te inspirar, separamos os perfis de 8 musas fitness que motivam milhares de seguidoras todos os dias.
Essas mulheres incríveis dão dicas sobre como seguir um estilo de vida com foco na saúde e bem-estar.
Bella Falconi
Formada em Nutrição, Bella Falconi mostra diariamente sua rotina de exercícios físicos. Além de ajudar seus seguidores a entrar em um estilo de vida saudável, a musa ensina várias dicas de treinos.
Carol Borba
Carol Borba vai além das suas dicas no Instagram. A personal trainer tem um canal no Youtube com mais de 1 milhão de inscritos, onde ensina diversos treinos e rotinas de exercícios para suar a camisa dentro de casa.
Raquel Quartiero
Raquel Quartiero, que também é educadora física, utiliza a plataforma para compartilhar seus conhecimentos profissionais sobre treinos de forma acessível. Um dos diferenciais de seu perfil são as várias mensagens motivadoras para nenhuma seguidora desanimar.
Aline Campos
Mostrando que exercícios físicos vai muito além de treinos e academia, Aline Campos prova que dá para manter a boa forma com muita dança. A ex-dançarina do Faustão, compartilha diversos vídeo de coreografias fáceis e divertidas para você praticar em casa.
Larissa Fabrini
Larissa Fabrini, que é triathleta, tem a obrigação de manter um estilo de vida saudável e regrado, para garantir um ótimo desempenho das provas que participa. A musa compartilha toda a sua rotina de exercícios e alimentação saudável no Instagram.
São muitas dicas que inspiram as seguidoras a entrar no mundo do atletismo!
Leticia Rebuelta
Buscando reduzir os sintomas da síndrome do ovário policístico, Leticia Rebuelta iniciou uma mudança alimentar na sua rotina. Adotando a famosa dieta low carb, agora vive com uma alimentação focada na sua saúde e corpo. E, claro, compartilha dicas e receitas incríveis com as seguidoras.
Bela Gil
Bela Gil ficou conhecida através do seu programa Bela Cozinha, onde ensina receitas saudáveis, usando somente produtos orgânicos. Ela é uma grande defensora da alimentação infantil sem produtos processados e ajuda a difundir merendas saudáveis nas escolas.
Juliana Couto
Através de reflexões sobre o consumo alimentício atual, Juliana Couto ajuda os seus seguidores a largarem mão de alimentos prejudiciais à saúde. A ideia é manter só aquelas comidinhas ideais para seu corpo ficar saudável (sem sofrimento!).
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